En Fitnessdromo intentamos ponerte al día el las últimas técnicas deportivas. Ahora ponemos a tu alcance este nuevo método de autotratamiento basado en la liberación miofascial.Mediante esta innovadora técnica ejercemos presiones constantes, automasajeando con la ayuda de pelotas, roller etc..,sobre las zonas donde hay acumulada más tensión y elongando activamente se consigue liberar las tensiones musculares y fasciales.
GIMNASIA ANTIESTRES Y TECNICAS DE ATENCION RELAJACION
Esta novedosa clase consiste en una mezcla de ejercicios que están enfocados a mejorar la relación entre el cuerpo, la mente, y las emociones.
Atendiendo todo un cojunto de necesidades humanas que surgen a raíz del modo acelerado de vida, la competitividad y la complejidad de nuestra sociedad moderna y urbana.
