Sesión intensa de tonificación en suspensión con un elemento de lo más innovador como es el TRX. Se utiliza el propio peso corporal para la realización de los ejercicios.
Cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
Puedes elegir entre la clase Express de 30 minutos o la normal de 45 minutos.
También tienes la clase de Stretch TRX (30 minutos) donde realizaremos ejercicios de estiramiento utilizando el TRX.
